Comme annoncée lors de mon dernier article je me remet à fond dans Wet Wet ! la balance n'est pas très heureuse de mes dernieres prestations ces derniers jours donc je me remet a comptabiliser et à faire attention a ce que je mange ! Ces derniers jours ont été un peu "lachage" partie ! Entre les barbec arrosée de mayo maison, les glaces, les quiches .... Ou la la !

Aujourd'hui bon démarrage :

Petit déj solide  5 points
1/2 verre de lait choco
40 gramme de pain que j'ai fait grillé +1.5 cc de margarine

Une très légere faim en fin de matinée

Déjeuner  6 points
1/4 melon
filet de Tilapia
2 CS de riz basmati
1 vache qui rit + 1 morceau de pain

Le melon m'a bien calée donc après plus très faim pour le riz, je sens que je vais le regretter dans l'apres midi... A revoir la prochaine fois : prendre le melon en dessert ?


Gouter à 18 h 2.5 pts
1 petit suisse nature
1 craquinette choco

Repas : 10.5 pts
Gratin poireaux, pomme de terre maroilles 5.5 pts
1 tranche de jambon blanc 1 pt
20 gr de pain 1 pt
1 vache qui rit  1.5 pt
1 petit suisse abricot  1.5 pts

J'avais très très faim avant le repas j'ai savouré le plaisir de manger !! 
Le gratin est une préparation de Mam très bonne ! Les pommes de terre permettent de bien caler l'estomac ! 

Je pense m'être pas trop mal débrouillé aujourd'hui ! Total 24 points

J'ai normalement le droit a 23 points selon mon poids et mon activité mais je m'autorise 24 a 25 étant donén que je suis a 6 mois 1/2 de grossesse ! Qu'en pensez vous ??

Qui connait les points pour :
- 1 Velouté Fruix fraise ?
- 1 petit suisse genre petit filou ?


Allez faut continuer sur ce chemin !!  

C'est l'anniversaire de mon Lou !  Alors je me réserve pour un éventuel repas surprise ce soir qui serait surement sinonyme de pizza ou autres petits délices salés !

Petit déjeuner :  2 pts
30 gr de baguette 1 pt
1 cc de margarine allégée 1 pt  

Repas 4.5 pts
Poelée de champignons 1 pt
1/2 escalope de dinde 1 pt
2 CS de riz 1.5 pts

On court partout ce midi, Lou est rentré tard, ma dinde pas assez cuite, le teléphone ne fait que ca de sonner et il doit repartir de bonne heure. En plus il m'annonce que toute la famille débarque vendredi soir pour son anniv ! Bilan, je mange stressée, j'ai meme plus faim d'ailleurs.

Apéro 5.5 pts
1/2 verre de jus de raisin 0.5
2 poignée de chips 4
quelques olives vertes 1

Mac do !!!!
Et la c'est la débendade ! 1 CBO + 1 royal chesse + 1 potatoes + 3 nuggets !
Je suis lourde, épuisée et stressée pour demain soir de recevoir du monde.... Mais j'avais envie de manger mac do... Peut etre pas autant certes mais ca ma fait du bien quand meme !!
Pour demain soir lou me dit que sa famille vient juste prendre l'apéro, il a prévu des pizzas surgelés pour qu'ils ne repartent pas le ventre vide et pour m'éviter de préparer un repas, surtout que samedi soir ce sont des amis qui viennent manger, et que là faut que je mette les petits plats dans les grands.

Figurez vous que ma vilaine balance m'a annoncé une mauvaise nouvelle hier matin ! Lundi j'avais bien vu c'est un bon 86 kg qu'elle me propose l'insolente ! Alors mon sang n'a fait qu'un tour ! Faut que je me bouge pour déscendre gentiment d'un bon kilo et demi ca serait parfait !! Au programme on rééquilibre ! Pas facile du tout déja en tant ordinaire mais a 5mois passé de grossesse pas mieux !!

Repas de ce mardi

Petit déjeuner 4.5 pts
1 pain choco industriel 4.5 pts
1/3 de verre de lait

Ba je vais pas les jeter mes pains choco ! M'en reste plus que 2 !!

Déjeuner 7.5 pts
Pomme de terre + creme + fromage 3 pts
1.5 tranche de rosbeef 2 pts
25 grammes de pain 1 pt
Feuille de chaine + vinaigrette 1.5 pts

On finit les restes d'hier soir car y'en a marre de jeter, de courir tous les 5 secondes en courses et de dépenser des sommes folles. Alors c'est tout c'est comme ca ! J'ai pour la premiere fois pesé ma portion de pain habituel et hooooooooooo miracle cela fait des mois que je me compte trop de points !! Je visualise pas trop bien les portions !! Au contraire j'ai pesé du fromage et ohhhhhhhh malheur 30gr c'est rien du tout ! Donc l'un dans l'autre ca va ! Des a présent je sais que je peux manger ma portion  de pain quotidienne sans culpabiliser mais que coté fromage va falloir se calmer !!
Aujourd'hui pas de fromage ni dessert, j'en avais pas envie ! Par contre je me suis un peu obligée a finir ma petite portion de baguette car je sais que le pain ca me cale quand meme !

Gouter à 18 h
1 pomme

Je tente de resister aux appels des viennoiseries et autres délices du coin... Pas toujours simple mais bon... Faut savoir ce qu'on veut !

Repas : 11.5 pts
Rugaïe de saucisses 8 pts
Poivron, tomates, oignons, concentré de tomates 1 pt
Pain 1.5 pt
Yahourt nature 1 pt
J'adoooooooore le ruagie ! Bon ok y'a de la saucisse mais avec ce type de plat y'a aussi beaucoup de légumes ! Et pas de féculents !Alors ca compense !! En plus il était un peu épicé comme je l'aime ! Un délice je vous dit !!

23.5 / 23 Ca va !!