Lundi
On se reprend un peu ca ma vilaine balance mannonce de nouveau 84 kg ce matin (àpeine moins ) soit 2 kg de plus par rapport au mois dernier.... Je suis loin des supers résultats de mes copines de blog enceinte...
Matin 4.5 points
Pain viennois 43 gr ( sisi j'ai compté !) 2.5 pts
1 + 1/2 cc de nutella 1.5 pts
1/2 verre de lait 0.5 pts
Ce matin j'avais faim et ces délicieux petits pains viennois m'ont fait de l'oeil !!
Midi : 8.5 points
pates à satiété 4 points
1/2 cc de beurre 0.5 point
2 cc de gruyère rapée 0 pt
jambon blanc 2 tranches 2 pts
1 tomates chaude mélangée aux pates ! 0 pt
1 yahourt nature avec 2 cc de choco poudre 1+1 pts
Ce midi je suis toute seule, non pas toutes seule à la maison mais toute seule à table ! Ben oui mon ti Lou n'a pas bossé ce matin et comme il s'est levé plus tard que d'hab il n'a pas faim ! Mais il m'a tout de même préparé mes pates al dente !
Gouter : 2.75 pts
3 barquettes à la fraise 1 .25 pts
1 morceau de pain 1.5 pts
Repas 9 points
3 petites tranches de rosbeef 3pts
1 tomate croque au sel
2 pomme de terre 2 points
2 CS de crème fraiche 15 % avec ciboulette 1 pt
1 petit morceau de caprice des dieux 1.5 pts
1 petit morceau de pain 1.5 point
Environ 24.75 ! Ca va je réduit !!
Lorsque je n'étais pas enceinte j'avais le droit à 22 points. Maintenant je ne sais pas !! Si quelqu'un peut m'aider !
Matin 4.5 points
Pain viennois 43 gr ( sisi j'ai compté !) 2.5 pts
1 + 1/2 cc de nutella 1.5 pts
1/2 verre de lait 0.5 pts
Ce matin j'avais faim et ces délicieux petits pains viennois m'ont fait de l'oeil !!
Midi : 8.5 points
pates à satiété 4 points
1/2 cc de beurre 0.5 point
2 cc de gruyère rapée 0 pt
jambon blanc 2 tranches 2 pts
1 tomates chaude mélangée aux pates ! 0 pt
1 yahourt nature avec 2 cc de choco poudre 1+1 pts
Ce midi je suis toute seule, non pas toutes seule à la maison mais toute seule à table ! Ben oui mon ti Lou n'a pas bossé ce matin et comme il s'est levé plus tard que d'hab il n'a pas faim ! Mais il m'a tout de même préparé mes pates al dente !
Gouter : 2.75 pts
3 barquettes à la fraise 1 .25 pts
1 morceau de pain 1.5 pts
Repas 9 points
3 petites tranches de rosbeef 3pts
1 tomate croque au sel
2 pomme de terre 2 points
2 CS de crème fraiche 15 % avec ciboulette 1 pt
1 petit morceau de caprice des dieux 1.5 pts
1 petit morceau de pain 1.5 point
Environ 24.75 ! Ca va je réduit !!
Lorsque je n'étais pas enceinte j'avais le droit à 22 points. Maintenant je ne sais pas !! Si quelqu'un peut m'aider !