Petit déjeuner 4 pts
1/2 verre de lait avec 1/2 cc de choco poudre 1 pt 
1 cc de margarine allégé 0.5 
1 petit pain viennois 2.5

Repas 7
1 tranche de jambon  1 pt
1/2 tranche de rosbeef 1 pt
1/3 de fougasse (petite, pas une grande je vous rassure ) 2 pts
1 morceau de pain + petit bout de fromage 1.5
1 yahourt  fruit mixé 1.5
Pratiquement rien mangé ce midi car pas d'électricité encore (!) A cause de la tempête ! Aucun plaisir pris devant ce repas. Et je sens que la faim va vite se pointer vu que je n'ai mangé une vraie part de féculent.

Dîner  11 points
Spaghetti sauce italienne 4 points
escalope milanaise  ( escalope de veau + 1/2 oeuf+farine + chapelure) 5.5 pts
petit morceau de pain 1.5 pt
Un délicieux repas typiquement Italiano ! Manquait plus que la rondelle de citron ! 

Total 22 points ! Impec !!

Dimanche 9 mars
Aujourd'hui ciel gris, pluvieux et il fait tout froid dehors ! En plus hier soir nous nous sommes pas couchés très tot on a recu la famille du Lou alors aujourd'hui repos bien mérité !! 
Par contre comme souvent quand je traine à la maison je mange plus que de raison .... 
Vous voulez voir ? 

Matin  4 points
3 tranches de pain de mie 
1 choco bons
 
J'avais faim sans avoir faim ... ! Alors j'ai grignoté du pain de mie... 

Midi  
6 CS rase de semoule 
2 CS de bouillon de légumes qu'il me reste du couscous du père du Lou ( pas trop de souci à me faire mon beau papa fait un couscous très diet sans ajout de matière grasse! ) 
1 morceau de chèvre  1 pts
1 morceau de pain (mini) 0.5 pts
J'ai oublié mon carnet de point au bureau donc je sais pas pour la semoule ! On verra bien demain ! 

Gouter 
1 croissant industriel 1/2 4.5 pts 
3 cc de nutella 3 pts 
1 demi verre de lait 1/2 point 

Avec mon Lou dans le salon on s'improvise un petit gouter sympa ! 

Repas  
2 tomates 
1 petite boite de thon 
mimolette  2 pts 
croutons 
vinaigrette 2 pts 

Voila le bilan de ma journée pas fameux mais à la maison y'a beaucoup de tentation et en ce moment j'AI FAIM  !! 
A demain !

Ma journée côté repas  : Jeudi 6 mars 2008 (J-7 avant RV chez gynéco et écho du 4 mois 1/2) 

Petit déjeuner  3.5 pts
1 pomme 
1 croissant industriel  3.5 point 

Je pète la forme ce matin ! Alors comme j'ai quelques courses à faire j'en profite ! Je pars plutot , je mange une pomme sur la route et sur place comme j'ai acheté un paquet de croissant industriel (pas au beurre, au tounesol!!!) j'en mange un en allant au bureau.

Repas 
1/2 buritos 4 pts 
tortelini a la viande (quelques car franchement pas térrible et réchauffé de la veille , berck) 3pts 
2 chocobons trop bon ! 2pts ? 

Je suis vraiemnt décu par les tortelinis c'est pas terible, c'est de la sous marque et franchemnt on m'y reprendra plus !! En plus comme je l'ai avais préparé la veille..... un peu sec cette affaire ! Les petits chocobons apres repas ? J'y peux rien j'aime trop ca et j'en ai envie !!

Gouter : 
1 pomme 

Il est 15h30 vu que j'ai pratiquement pas déjeuné j'ai faim !!!!En plus Lou vient d'appeler je dois le rejoindre après boulot : on passe chez mon frere et chez ses parents (vous vous souvenez cette fameuse histoire d'échafaufage prété  à mon frere ? Ben voila c'est fait c'est rendu... Un poids de moins sur ma conscience, oui je sais je m'en fais pour rien ! ) Bref ! Ce qui veut dire qu'on va rentrer tard et que je vais mourir de faim ! J'anticipe en alliant plaisir et envie très forte ! Après le boulot je passe au mac do gouter le nouveau sandwich (que je trouve super bon moi qui suis une fan de poulet !) avec une moyenne frite et une eau minérale. Je sauve les meubles car je n'ai plus faim du tout de la soirée ! et je ne mange aucun bonbons tendus par mon neveu ! ni aucune chips et saucisson préparé par ma belle soeur,  puis par ma belle mere ! Arrivé à la maison il est 21h30 je mange un petit morceau de fromage de chevre avec un mini crouton de pain (je me raisonne sur le pain ! ) et je me couche legere ! 

Repas : 
1 sandwich poulet de chez Mac do** je sais pas le nom  ! 
1 moyenne frite ! 

Bilan vendredi matin au levé : Ma balance m'annonce déja une perte de quelques centaine de gramme genre 83.600kg ! Suis contente !  j'ai enfin pris conscience de l'importance de noter mais surtout de bien compter ses points !! 
Merci à vous pour votre soutien et vos coms ! 
Bisous