Figurez vous que ma vilaine balance m'a annoncé une mauvaise nouvelle hier matin ! Lundi j'avais bien vu c'est un bon 86 kg qu'elle me propose l'insolente ! Alors mon sang n'a fait qu'un tour ! Faut que je me bouge pour déscendre gentiment d'un bon kilo et demi ca serait parfait !! Au programme on rééquilibre ! Pas facile du tout déja en tant ordinaire mais a 5mois passé de grossesse pas mieux !!

Repas de ce mardi

Petit déjeuner 4.5 pts
1 pain choco industriel 4.5 pts
1/3 de verre de lait

Ba je vais pas les jeter mes pains choco ! M'en reste plus que 2 !!

Déjeuner 7.5 pts
Pomme de terre + creme + fromage 3 pts
1.5 tranche de rosbeef 2 pts
25 grammes de pain 1 pt
Feuille de chaine + vinaigrette 1.5 pts

On finit les restes d'hier soir car y'en a marre de jeter, de courir tous les 5 secondes en courses et de dépenser des sommes folles. Alors c'est tout c'est comme ca ! J'ai pour la premiere fois pesé ma portion de pain habituel et hooooooooooo miracle cela fait des mois que je me compte trop de points !! Je visualise pas trop bien les portions !! Au contraire j'ai pesé du fromage et ohhhhhhhh malheur 30gr c'est rien du tout ! Donc l'un dans l'autre ca va ! Des a présent je sais que je peux manger ma portion  de pain quotidienne sans culpabiliser mais que coté fromage va falloir se calmer !!
Aujourd'hui pas de fromage ni dessert, j'en avais pas envie ! Par contre je me suis un peu obligée a finir ma petite portion de baguette car je sais que le pain ca me cale quand meme !

Gouter à 18 h
1 pomme

Je tente de resister aux appels des viennoiseries et autres délices du coin... Pas toujours simple mais bon... Faut savoir ce qu'on veut !

Repas : 11.5 pts
Rugaïe de saucisses 8 pts
Poivron, tomates, oignons, concentré de tomates 1 pt
Pain 1.5 pt
Yahourt nature 1 pt
J'adoooooooore le ruagie ! Bon ok y'a de la saucisse mais avec ce type de plat y'a aussi beaucoup de légumes ! Et pas de féculents !Alors ca compense !! En plus il était un peu épicé comme je l'aime ! Un délice je vous dit !!

23.5 / 23 Ca va !!

Et oui toutes les bonnes choses ont une fin ! J'ai repris le boulot ce matin, encore un peu fatiguée  ! Nous avons passé une très bonne semaine avec Lou ! Nous avons profité que le chien était encore en vacances (lui aussi !) chez Mam pour faire quelques travaux d'extérieur !
En espérant qu'il ne démonte pas tout encore une fois ! Croisons les doigts !

En ce lundi de reprise d'activité je me remets sérieusement au principe Wet wet que j'ai eu trop tendance à oublier ces 10 derniers jours ! Pour résumé il y'a eu mon anniversaire le 20 ( restau, repas famille...) suivi d'un week end en Vendée( préfou, repas copieux....) de paques (choco, choco, chocolat !!! ) et enfin une semaine de congé pas vraiment structuré ni équilibré coté repas ( déjeuner tardif ou pris sur le pouce, soirée entre copains improvisé et donc gateaux apéro, pizza surgelé ou autre frites ! ) Bref !! Ayant un corps qu'il ne faut pas trop pousser car sinon il garde toutes ces vilaines calories : Le bilan n'est pas terrible !!!! A premiere vue ( trop déprimée ce matin, je me repese demain...) la balance annonce un truc genre 86 kg ( contre 84 kg y'a 15 jrs...) donc Lilly elle se remotive a donf !! Car le 17 c'est RV avec Gynéco qui je vous le rappelle est pire qu'une dietéticienne !
Je compte sur vous et sur votre eternel soutien pour ne pas craquer lors de ces 17 prochaines journées.. (Au fait c'est l'anniv de mon Lou ce jeudi donc .... a la la c'est pas simple ! )

Matin 
1 petit pain au lait 
2 cc de margarine allégée 
1 jus d'orange préssée 

En attendant le livreur de fioul qui n'est passé qu' a 11h40 ! J'ai eu le temps de me les geler !! Pour me réchauffer j'ai trier ma garde robe et mis la moitiée en vente sur ebay !! Si ca me rapporte un petit quelque chose tant mieux ! 

Midi 
1 rondelle de saucisson à l'ail 
1 rondelle de chorizo 
pain 
1/2 filet de perche cuisiné au vin blanc, oignons et tomate 
2 cc de creme fraiche 
Pommes de  terre noisette 

J'ai quand meme eu le temps ce matin de préparé mon filet de perche au four ! y'a que comme ca que j'aime bien le poisson ! Avec des tomates, oignons, vin blanc et crème fraiche à la fin de cuisson !

Soir 
2 rondelles de saucisson à l'ail 
pain 
perche (fallait bien le finir ! ) 
Riz 
yahourt nature 
Petit morceau de fromage 
Il me restait du poisson et autant dire que le Lou me l'a bien volontiers laissé ! Donc je me sacrifie !!

Coucou !

Me revoila un peu plus longuement !! Ces derniers temps j'essai de me focaliser sur mes points et mes repas donc je bavarde pas trop sur mon blog... En meme temps je cours partout donc pas trop le temps non plus ...

Aujourd'hui c'etait mon RV chez le gynéco, Lou est venue avec moi ca m'a fait super plaisir qu'il s'investisse !

On a fait la grande écho de controle comme je suis à 4 mois 1/2 et tout va bien ! Le gynéco a pris les mesures de son crane, son ventre, ses levres, son coeur et meme ses pieds !! Il a tout observé et le bébé se développe normalement ! QUelle emotion encore ! En plus à un moment on a eu une vue toute mignone de son visage de profil avec son petit bout de nez un peu relevé ! typiquement son pere !! Si si je vous le dis !! Prochain RV le mois prochain ! Coté balance je l'aime pas du tout du tout du tout ca balance au doc... elle annoncait 85kg à13h alors que chez moi hier 83.5 alors grave les boules... Et au lieu de me ressaisir j'ai été noyé mon chagrin à Mac do et j'ai mangé un CBO + une moyenne frite et un croc d'un cheese... Un croc car j'ai cru que j'allais vomir... Pas trop de plaisir dans ce repas car je culpabilisais en meme temps... J'ai donc repris mes résolutions en sortant et j'ai été faire mes courses en évitant soigneusement de passer dans les rayons tabous : Chocolat, gateau,chips, paté et autre tentations trop grasses...

Mon nouvel objectif est donc de ne pas peser plus de 85.5 à mon prochain RV. Je pense qu'en réequilibrant bien l'alimentation et en respectant mes points je peux arriver a ne pas regrossir trop durant ce mois... J'ai d'ores et déjà des obstacles en vue qu'il va me falloir surmonter... : Ce week end : 1 repas chez la soeur de Lou prévu + une sortie bowling et peut etre resto ? avec mon frere. La semaine prochaine : Mon anniv ! + Week end en Vendée normalement... Dans 3 semaines anniv de mon Lou... Bon ben a chaque jour suffit ca peine ! Je ne noterai pas mes points de ce jour car le Mac do va me ruiner le moral ! En compensasion j'ai acheté des filets de perche !!

Allez gros bisous a toutes !